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Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 porciones
Zutaten
-
de zanahoria con los extremos recortados, cortados en segmentos no más largos que el prensador200 g
-
de manzana (cualquier tipo) Sin pelar, sin tallo y con las puntas recortadas. Recortadas para que quepan por el alimentador.200 g
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido1 cda
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de aceite de oliva45 g
-
de miel1 cda
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de sal½ cdita
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de pimienta negra molida3 - 4 pizcas
-
de mostaza10 g
-
de queso feta150 g
-
de nuez de castilla, pelada picadas gruesas40 g
Nährwerte pro 1 porción
Kalorien
373.5 kcal /
1562.7 kJ
Protein
9.8 g
Fett
30.2 g
Kohlenhydrate
19.2 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
9.8 g
Natrium
811.6 mg
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