Flipbook Digital CA #2 (Sensor)

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std.
4 portions

Zutaten

Mousse de fruits rouges
  • de sucre au goût
    140 g
  • de fruits rouges surgelés variés
    500 g
    500 g de fruit surgelé, variés
  • de jus de citron vert (optional) au goût
    10 - 30 g
    10 - 30 g de jus de citron, au goût
  • blancs d'œufs pasteurisés (voir Conseils)
    2
    60 g de blancs d'œufs pasteurisés, liquides
  • de fruits rouges frais variés pour la finition
    100 g
Limonade
  • citrons non épluchés et coupés en deux
    2 - 3
  • d'eau froide divisée en 500 g
    1000 g
  • de sucre au goût
    100 - 115 g
  • glaçons
    10
Fondant au chocolat
  • de chocolat noir 70% de cacao
    265 g
  • de sucre
    200 g
  • de beurre non salé coupé en morceaux
    240 g
  • farine tout usage
    65 g
  • de sel
    1 ½ pincée
  • œufs
    4
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin
  • de brocoli, détaillé en bouquets
    300 g
  • poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
    1
  • pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
    1
  • de pignons de pin
    30 g
    30 g de graines de tournesol
  • d'huile d'olive
    25 g
  • de vinaigre de fruit
    15 g
    15 g de vinaigre balsamique blanc
  • de miel
    1 c. à thé
  • de moutarde
    1 ½ c. à thé
  • de sel
    1 c. à thé
    1 c. à thé de sel aux herbes
  • de poivre noir moulu
    ½ c. à thé
Risotto au parmesan
  • de parmesan en morceaux (1 cm)
    45 g
  • de vin blanc sec
    60 g
  • d'oignons en quartiers
    85 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile d'olive vierge extra
    30 g
  • de beurre froid coupé en morceaux (1 cm), (30 g + 15 g)
    45 g
  • de riz spécial risotto (p. ex. Carnaroli, Arborio), 14-15 min de cuisson (voir Conseil)
    285 g
  • d'eau
    700 g
  • cube de bouillon de volaille de viande ou de légumes
    1
    1 c. à thé bombée de fond de viande maison, ou de fond de légumes maison
  • de sel selon le goût
    1 c. à thé

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 2130.8 kcal / 8915.4 kJ
Protein 29.4 g
Fett 114 g
Kohlenhydrate 255.3 g
Ballaststoff 15 g
Gesättigte Fettsäuren 58.8 g
Natrium 1561 mg

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