Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
oder 300 g frozen raspberries, defrosted - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk, fresh or canned
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste,
oder ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
-
½
vanilla pod
oder ½ tsp natural vanilla extract - 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g mixed fresh berries
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Hummus with Peas and Beans
25 Min
Flourless Gianduja Cake
2 godz. 40 min
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1 Std.
Spinach and lemon cake
3h 45min
Tapioca fruit cereal
24 Std. 15 Min
Floating islands
40min
Vegetable-topped bread
40min
Hazelnut ice cream
5 Std. 20 Min
Broccoli burgers with radish salsa
1 Std.
Strawberry Custard Tart
2h
Sweet Potato Gnocchi
1 Std. 15 Min