Kompatible Versionen
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
- 400 γρ. στήθος κοτόπουλου, σε κύβους
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 2 κ.γλ. μείγμα μπαχαρικών tandoori, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 20 γρ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
- 400 γρ. νερό
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 ανανά, φρέσκο, σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
- 2 αβοκάντο, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 150 γρ. μαύρα φραγκοστάφυλα
- 100 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2186 kJ / 523 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Kohlenhydrate
- 30.3 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoff
- 11.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1ωρ. 20 λεπτ.
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 λεπτ.
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 λεπτ.
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 λεπτ.
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Keine Bewertungen
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Keine Bewertungen
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Keine Bewertungen
Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ
30 λεπτ.
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
Keine Bewertungen
Πατάτες με φρέσκα μυρωδικά και μανιτάρια κρασάτα
Keine Bewertungen
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Keine Bewertungen
Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας
1 Std. 25 Min