Geräte und Zubehör
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)1 κ.γλ.
-
στήθος κοτόπουλου σε κύβους400 γρ.
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού20 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.1
-
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)2
-
μαύρα φραγκοστάφυλα150 γρ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
30.8 g
Kalorien
2186 kJ /
523 kcal
Fett
31 g
Ballaststoff
11.5 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Δροσερές σαλάτες
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55 Min
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20 Min
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Keine Bewertungen
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Keine Bewertungen
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 Min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2 Std. 35 Min
Χυμός μάνγκο
5 Min
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1 Std.
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 Min
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 Min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 Min