Geräte und Zubehör
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 μερίδες
Zutaten
Καραμελωμένοι ξηροί καρποί
-
νερό600 γρ.
-
115 γρ. καρύδια πεκάν, χωρίς κέλυφοςφιστίκι Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατο115 γρ.
-
ζάχαρη άχνη2 κ.σ.
-
αλάτι⅛ κ.γλ.
Ντρέσινγκ με βαλσάμικο
-
στραγγιστό γιαούρτι100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι70 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.σ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας⅛ κ.γλ.
Σαλάτα
-
φύλλα σαλάτας90 γρ.
-
καρπούζι σε κύβους450 γρ.
-
αγγουράκια σε λεπτά μισοφέγγαρα115 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη ή σε κύβους115 γρ.
-
ραπανάκια, κόκκινα σε λεπτές φέτες2
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, κομμένα στο χέρι, και λίγα επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα2 - 3 κλωνάρια
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, κομμένα με το χέρι2 - 3 κλωνάρια
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
549.3 mg
Protein
13.7 g
Kalorien
1726.7 kJ /
412.7 kcal
Fett
26.5 g
Ballaststoff
4.8 g
Gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
34.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Δροσερές σαλάτες
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 dk
Πατάτες ογκρατέν
1sa 10 dk
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2sa 10 dk
Πίτσα στο τηγάνι
Değerlendirme yok
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1sa 30 dk
Μπράουνις με καραμέλα
1sa 20 dk
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 dk
Τσιγαρισμένος σολομός
15 dk
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10 dk
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 dk
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 dk
Σαλάτα με κοτόπουλο
1sa 20 dk