Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

4.3 7 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

6 porzioni

Zutaten

2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
6 uova medie
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
10 foglie di basilico fresche lavate
¾ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 434 mg

Protein 15 g

Kalorien 1682 kJ / 402 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 11 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 31 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cotto al Varoma® 3 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5 Std.

Curry di verdure e tempeh

1 Std.

Broccoli al vapore (400 g)

25 Min

Pollo al curry e riso basmati

50 Min

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 Std.

Pane arabo con falafel e salsa yogurt

2 Std. 30 Min

Patate arrosto aromatizzate

1 Std.

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

1 Std.

Yogurt allo skyr

12 Std.

Rotolini di pollo e speck sottovuoto con purea di zucca

2 Std. 30 Min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3 Std.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1 Std.