Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g d'amandes décortiquées
- 400 g de pêches, coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
- 30 g de raisins secs
- 1 - 2 c. à café de sirop d'érable
- 120 g de flocons d'avoine sans gluten
- 550 g de lait (voir "Variante(s)")
- cannelle en poudre, pour la finition (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1041.8 kJ / 249 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Kohlenhydrate
- 33.9 g
- Fett
- 9.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.6 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
- Natrium
- 47.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 Min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Café mocha
5 min
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Brioche végétalienne aux fruits secs
2hod.
Bagel en 3 ingrédients
35 Min