Geräte und Zubehör
Puchero Uruguayo
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 porciones
Zutaten
-
400 g de falda de ternera en trozos
-
400 g de osobuco de ternera en trozos
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100 g de puerro en rodajas
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500 g de agua
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2 cubitos de caldo de verduras2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero
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1 - 2 pellizcos de sal
-
200 g de zanahoria en cubos (2 cm)
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200 g de papa en cubos (2 cm)
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100 g de batata (boniato zanahoria) en cubos (2 cm)
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100 g de calabaza en cubos (2 cm)
-
agua hasta llegar a la marca de máximo del vaso
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100 g de batata (boniato zanahoria) en cubos (2 cm)
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100 g de calabaza en cubos (2 cm)
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2 choclos en rodajas
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200 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos y aclarados
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Protein
54.2 g
Kalorien
3471.6 kJ /
829.7 kcal
Fett
32 g
Ballaststoff
17 g
Kohlenhydrate
80 g
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