Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 μερίδες
Zutaten
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια85 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια120 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα8 φύλλα
-
νερό600 γρ.
-
ασπράδια αβγών5
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
493 mg
Protein
20 g
Kalorien
967 kJ /
231 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Παστουρμαδόπιτα
50min
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Ninguna valoración
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
Ninguna valoración
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Ninguna valoración
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Ninguna valoración
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Ninguna valoración
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2h 45min
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min