Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 fatias

Zutaten

manteiga
100 g
óleo de coco
30 g
ovos
7
farinha de amêndoa
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ pincelar
rúcula
40 g
tomate cortado em rodelas
100 g
queijo mozarela fresco cortado em rodelas
100 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fatia

Natrium 382.2 mg

Protein 11 g

Kalorien 1241.4 kJ / 296.7 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoff 3.1 g

Gesättigte Fettsäuren 10.9 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas Keto 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada fria de quinoa e pepino

30 Min

Xarope Chai

15 Min

Salada de pepino tailandesa

15 Min

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

1 Std.

Bolo vegano de nozes e passas

55 Min

Dip de alcaparras e azeite

5 Min

Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga

1 Std. 20 Min

Técnica Ravioli

30 Min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 Min

Soufflé de espinafres e espargos

1 Std. 30 Min

Soufflé de brócolos e milho

1 Std.

Empanadas vegetarianas

1 Std. 10 Min