Geräte und Zubehör
Mediterrane Gemüsepfanne
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen600 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 - 5 Zweigchen
-
rote Peperoni in Stücke (4 cm)140 g
-
Pilze, getrocknet15 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 ½ TL
-
Paprikapulver, geräuchert, gemahlen3 Prisen
-
Olivenöl50 g
-
passierte Tomaten, aus der Dose200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
986.8 mg
Protein
3.6 g
Kalorien
789.2 kJ /
188.6 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoff
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
16.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Kochen mit Thermomix® Spiralschneider
4 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 Min
Spaghetti alla Nerano
30 Min
Mediterrane Gemüsepfanne
30 Min
Dinkel-Pouletsalat
45 Min
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
35 Min
Mariniertes Ofengemüse
50 Min
Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet
40 Min
Steinpilz-Risotto
45 Min
Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan
1 Std. 35 Min
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45 Min
Wraps mit Hummus und Grillgemüse
30 Min
Vegetarische Carbonara
30 Min