Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů čerstvé petržele, lístky a stonky
- 5 gramů čerstvé chilli papričky, bez semínek na kousky
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů olivového oleje, plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
- 20 gramů jablečného octa
- 3 - 5 špetek soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 1 květák (cca 800 g)
- uzená červená paprika, na posypání
- 200 gramů konzervovaných máslových fazolí, scezených
- 25 gramů rajčatového protlaku
- 1 čajová lžička tahini
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Kohlenhydrate
- 37.9 g
- Fett
- 125.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 17.8 g
- Ballaststoff
- 11.7 g
- Natrium
- 426 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Hummus
5 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Miso-jogurtový bramborový salát
35 Min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3 godz. 40 min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Bernské rösti (TM6)
Keine Bewertungen
Mexický quinoa salát
30min
Krevetové kari
25 min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.