Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

2 porce

Zutaten

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 426 mg

Protein 13.5 g

Kalorien 5471 kJ / 1307.6 kcal

Fett 125.7 g

Ballaststoff 11.7 g

Gesättigte Fettsäuren 17.8 g

Kohlenhydrate 37.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nízký glykemický index 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1 Std. 20 Min

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3 Std. 50 Min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30 Min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2 Std.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 Min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy

40 Min

Zázvorové sušenky s medem

1 Std.

Cuketovo-mátový salát

10 Min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 Std. 10 Min

Čínská polévka s krevetovými kuličkami

20 Min