Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
"Overnight Oats" sans allergènes
Zubereitung 5 Min
Gesamt 8 Std.
6 portion
Zutaten
-
270 g de flocon d'avoine
-
570 g de lait d'avoine
-
60 g beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)60 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)
-
30 g de graines de chia
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
1 ½ c. à soupe de miel
-
60 g beurre de graines de tournesol, en magasin ou à la maison (voir Conseil)60 g beurre de graines de citrouille en magasin ou à la maison (voir Conseil)
-
fruit pour garnir
-
granola sans allergènes, pour garnir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
24.5 mg
Protein
14.4 g
Kalorien
1592.5 kJ /
380.6 kcal
Fett
15.7 g
Ballaststoff
9.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
48.8 g
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Collations sans allergènes
8 Rezepte
Kanada
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