Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porciones

Zutaten

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorien 501 kJ / 119 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 11.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mejora el ánimo con desayunos 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

10 Std.

Ensalada de pepino con pollo salteado

30 Min

Fricasé de pollo TM6

50 Min

Vegetales glaseados TM6

50 Std.

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2 Std. 25 Min

Estofado de pollo con frijol y camote

45 Min

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 Min

Sopa de lentejas naranjas

40 Min

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1 Std. 45 Min

Sopa de frijoles Toscana

50 Min

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

5 Min

Ensalada de pepino y yogurt

15 Min