Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
oder 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 501 kJ / 119 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 11.6 g
- Fett
- 3.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
- Natrium
- 80.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema batida
10min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Apple crisp con helado de banana y frutilla
1h 20 min
Pastel de chocolate con 2 ingredientes
1h
Desayuno dulce para mamá
50min
Marinada Coreana para cerdo
5min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Cóctel de verano
5min
Rendang de cordero
1h 20 min
Marinada de pescado a la ciénega
10min
Atún con quinoa y salsa de mango
1h
Gin tonic con naranja y romero
Keine Bewertungen