Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
TM5 TM6

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

4.3 (4 Bewertungen)

Zutaten

  • 10 g sera parmezan
    oder 10 g sera grana padano
  • 60 g makaronu z soczewicy, np. świderki
  • 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 100 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
  • 5 g oliwy z oliwek
  • woda, osolona, do gotowania
  • 170 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
  • ¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
  • natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1738.8 kJ / 415.6 kcal
Protein
25.5 g
Kohlenhydrate
58.3 g
Fett
11.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Ballaststoff
19.6 g
Natrium
911.9 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte