Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 10 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

30 unidades

Zutaten

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optional)
2 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 0.1 mg

Protein 1.3 g

Kalorien 255.7 kJ / 61.1 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoff 1.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

20min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bebida de aveia e tâmara

20min

Iogurte de Castanha de Caju

12h 10min

Trufas de aveia e alfarroba

15min

Papas de quinoa com fruta

25min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1h 30min

Almôndegas de kale

30min

Granola de frutos secos e sementes

25min

"Parfait" de 2 ingredientes sem açúcar

8h 30min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Ovos a vapor

15min