Geräte und Zubehör
Muffins proteicos de baunilha a vapor
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 unidades
Zutaten
-
mirtilos30 - 36
-
gengibre s/ casca10 g
-
açúcar25 g
-
manteiga s/ sal cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar90 g
-
ovos2
-
farinha tipo 5540 g
-
proteína em pó com sabor a baunilha50 g
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leite30 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
água1500 g
-
vinagre50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
110.9 mg
Protein
9.6 g
Kalorien
874.2 kJ /
208.9 kcal
Fett
14.1 g
Ballaststoff
0.6 g
Gesättigte Fettsäuren
8.4 g
Kohlenhydrate
11.6 g
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