Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Sopa de cogumelos ostra vegan
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
80 g bolbo de aipo, cortado em pedaçostalo de aipo cortado em pedaços80 g
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salsa cortada em pedaços60 g
-
alho2 dentes de
-
azeite30 g
-
água650 g
-
cogumelos ostra frescos cortado em tiras (0,5-1 cm aprox.)500 g
-
folhas de louro2
-
pimenta-da-Jamaica3 grãos de
-
paprika1 c. chá de
-
paprika picante½ c. chá de
-
pimenta branca¼ c. chá de
-
gengibre seco em pó¼ c. chá de
-
noz-moscada¼ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
concentrado de tomate15 g
-
manjerona seca2 c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
665 mg
Protein
5.7 g
Kalorien
626.5 kJ /
149.7 kcal
Fett
8.4 g
Ballaststoff
5.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
16.8 g
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