Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcí
Zutaten
Pesto z rukoly
-
60 gramů parmazánu na kousky
-
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
-
30 gramů piniových oříšků
-
2 stroužky česneku
-
85 gramů rukoly
-
75 gramů extra panenského olivového oleje
-
15 gramů citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
Brokolice
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
-
560 gramů brokolicových růžiček
-
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
-
220 gramů cherry rajčat napůl
-
150 gramů fety rozdrobené
-
2 citróny napůl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
525 mg
Protein
11 g
Kalorien
1322 kJ /
316 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Arašídové krekry
35 Min
Quinoa bowl salát Green Goddess
1 Std.
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Keine Bewertungen
Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem
45 Min
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
Keine Bewertungen
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4 Std.
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 Min
Risoni salát s kadeřávkovým pestem
50 Min
Mangové cheesecaky
4 Std.
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20 Min
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 Min
Křupavý chléb bez lepku
3 Std.