Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Vegetariánské karbanátky
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porce
Zutaten
-
900 gramů vody
-
100 gramů pohanky
-
30 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi semínek
-
50 gramů parmazánu na kousky
-
100 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
-
50 gramů cibule napůl
-
70 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku
-
3 lístky čerstvé bazalky
-
2 snítky čerstvé petrželky pouze listy
-
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky (optional)
-
1 - 2 špetky soli
-
50 gramů strouhanky
-
3 - 4 polévkové lžíce slunečnicového oleje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
342.3 mg
Protein
13.5 g
Kalorien
1705 kJ /
407.5 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Všichni jsme jedineční - Manifesto
24 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1 Std. 15 Min
Veganské čočkové palačinky
3 Std. 40 Min
Pórkovo-sýrový koláč
1 Std. 5 Min
Cuketové pesto
20 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky
1 Std. 30 Min
Borůvkový džem
45 Min
Low carb květákové slané koláče
1 Std. 20 Min
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 Min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 Min
Polévka s bulgurem a červenou čočkou
50 Min
Veganská boloňská omáčka
50 Min