Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Kohlenhydrate
- 31.93 g
- Fett
- 27.68 g
- Ballaststoff
- 6.33 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
RAW kokosoví šneci
12sa 20 dk
RAW jablečný koláč s agarem
1 Std. 10 Min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 Min
Bramborový chléb (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Mandlové cihličky s olivami
Keine Bewertungen
Zmrzlina z kozího sýra s pivním sirupem
Keine Bewertungen
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Tiramisu (bez laktózy)
12sa 40 dk