Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 1 Std. 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

12 porcí

Zutaten

500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
60 gramů vlašských ořechů, na půlky

Korpus

100 gramů rozinek
200 gramů vlašských ořechů loupaných
1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

120 gramů strouhaného kokosu bio
60 gramů kakaových bobů
2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
60 gramů kokosového oleje
2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 6.93 g

Kalorien 1631 kJ / 389 kcal

Fett 27.68 g

Ballaststoff 6.33 g

Kohlenhydrate 31.93 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Raw dezerty 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1 Std.

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 Min

Vařená quinoa

15 Min

Cuketovo-mátový salát

10 Min

Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky

1 Std. 25 Min

Cuketové koláčky s nivou

3 Std. 10 Min

Květáková rýže

14 Min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 Std. 5 Min

Masové kuličky s fetou

35 Min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 Min

Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré

1 Std. 10 Min

Citrónová babeta

1 Std. 20 Min