Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 1631 kJ / 389 kcal
- Protein
- 6.93 g
- Kohlenhydrate
- 31.93 g
- Fett
- 27.68 g
- Ballaststoff
- 6.33 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Majonéza z červené čočky
11h 15min
Makadamová očka
45min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10min
Mandlovo-pistáciový puding
1h 20min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Triple RAW Tiramisu
4 godz. 30 min
Mandlové RAW brownies
2 godz. 5 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou
Keine Bewertungen
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min