Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 1 Std. 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

12 porcí

Zutaten

500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
60 gramů vlašských ořechů, na půlky

Korpus

100 gramů rozinek
200 gramů vlašských ořechů loupaných
1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

120 gramů strouhaného kokosu bio
60 gramů kakaových bobů
2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
60 gramů kokosového oleje
2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 6.93 g

Kalorien 1631 kJ / 389 kcal

Fett 27.68 g

Ballaststoff 6.33 g

Kohlenhydrate 31.93 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Raw dezerty 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1 h 20 min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 h 5 min

Univerzální bezlepkové těsto

35 min

Banánovo-čokoládová pomazánka

No ratings

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 min

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

No ratings

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 h 40 min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1 h

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 min

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

No ratings

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 h 40 min