Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 6.8 mg

Protein 7.1 g

Kalorien 769.9 kJ / 184 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 32.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Everyday Basics 16 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

3.3(3)

25min

Tahini

5.0(7)

25min

Vařené jáhly

4.0(9)

45min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(8)

55min

Pomalu vařená cizrna

5.0(10)

14h 40min

Vařený bulgur

4.5(19)

35min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7(11)

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

4.0(1)

45min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4(13)

30min

Indický čočkový dahl

4.4(96)

30min

Mandlové mléko

4.7(31)

6h 10min

Květáková rýže

5.0(9)

10min