Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ½ oz olive oil, divided
- ½ oz mustard
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- 1 tsp ground smoked paprika
- 42 oz whole chicken
- 9 oz onions, cut into pieces (1 in.)
- 5 oz red bell peppers, cut into pieces (1 in.)
- 5 oz green bell peppers, cut into pieces (1 in.)
- 10 ½ oz zucchini, quartered and cubed (approx. ½ in.)
- 14 oz tomato, canned
- 1 - 2 pinch salt
- 1 - 2 pinch ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3459.8 kJ / 826.9 kcal
- Protein
- 59.4 g
- Kohlenhydrate
- 20.2 g
- Fett
- 56.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 14.3 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
- Natrium
- 1081.9 mg
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