Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

4.4 15 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std. 10 Min

6 porzioni

Zutaten

750 g di latte
50 g di miele

40 g di zucchero
75 g di frutti rossi congelati

1 banana, sbucciata e a pezzi
½ - 1 cucchiaino di cannella in polvere
180 g di yogurt bianco
160 g di fiocchi di avena
30 g di semi di chia
200 g di frutta mista fresca ( es. melograno, kiwi, mele, mango, fragole, more, mandarini, uva, ecc. a pezzi)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 84.6 mg

Protein 11.4 g

Kalorien 1175 kJ / 280.8 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 41.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Patate al vapore (700-1000 g)

40min

Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto

Nenhuma avaliação

Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate

72h 30min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Barrette di frozen yogurt e fragole

6h 10min

Smoothie al melone (TM6)

10min

Panini al vapore e bevanda a base di soia

1h 30min

Gelato al cocco e ananas con biscotti allo zenzero (senza lattosio)

11h

Frullato arancione

10min

Porridge con frutta e cannella

15min

Frullato iperproteico banana e datteri

5min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min