Insalata di orzo

Insalata di orzo

4.5 26 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 porzioni

Zutaten

di acqua
500 g
di orzo perlato medio
250 g
di olio extravergine di oliva
15 g
di sale + q.b.
1 ½ cucchiaino
di ravanelli rossi a fette sottili
100 g
di mais dolce in scatola sgocciolato
140 g
cetriolo a dadini
½
di pomodorini multicolore, a metà
150 g
di Feta sbriciolata
50 g
di erba cipollina fresca sminuzzata
1 mazzetto
spicchio di aglio (opzionale)
1
di yogurt intero
200 g
di senape
10 g
di miele
10 g
di aceto
15 g
di succo di limone
10 g
di pepe macinato + q.b.
½ cucchiaino

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 258 kcal / 1083 kJ

Protein 9 g

Fett 7 g

Kohlenhydrate 38 g

Ballaststoff 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Piatti freddi 102 Rezepte
Italien

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di orzo (Bimby Friend)

Insalata di orzo (Bimby Friend)

1h

Insalata di cereali misti e verdure

Insalata di cereali misti e verdure

1h 15min

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30min

Cottura del riso integrale a chicco lungo

Cottura del riso integrale a chicco lungo

55min

Cottura del farro perlato

Cottura del farro perlato

35min

Cottura del farro integrale

Cottura del farro integrale

8h 40min

Cottura del riso a chicco lungo

Cottura del riso a chicco lungo

35min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30min

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55min

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

1h 30min