Geräte und Zubehör
Frittata di albumi con zucchine
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 porzioni
Zutaten
-
5 albumi
-
1 pizzico sale più 1 pizzico
-
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
-
1 pizzico di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 porzioni
Natrium
2665.7 mg
Protein
14.2 g
Kalorien
1417.9 kJ /
338.9 kcal
Fett
28.2 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
High Protein
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Torta salata con melanzane e scamorza
1 Std. 30 Min
Polpette di peperoni
1 Std.
Zucchine ripiene di cotechino
1 Std. 30 Min
Zuppa di verdure e pasta corta
40 Min
Crostata salata ai peperoni con mozzarella e basilico
1 Std. 30 Min
Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.
1 Std. 10 Min
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
35 Min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Insalata di orzo
40 Min
Ghirlanda con verdure insaporite
1 Std.
Patate schiacciate al forno
1 Std.
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 Min