Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 sztuki
Zutaten
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do natłuszczenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
296.3 mg
Protein
20.9 g
Kalorien
712.7 kJ /
170.3 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoff
0.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
0.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PO TRENINGU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Pizza à la Big Mac
1h 30min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1h 20min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Gofry proteinowe
25min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Wrapy à la Big Mac
40min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min