Boisson chaude au curcuma et gingembre

Name: Boisson chaude au curcuma et gingembre
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 citron; 30 g de curcuma frais; 30 g de gingembre frais; 30 g de sirop d'érable; 1 pincée de poivre noir moulu; 595 g d'eau

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 4 portion

Zutaten

1 citron pelés, chair uniquement
30 g de curcuma frais avec peau, en fines tranches
oder 1 c. à thé curcuma en poudre en fines tranches
30 g de gingembre frais en fines tranches
30 g de sirop d'érable
oder 30 g de miel
1 pincée de poivre noir moulu
595 g d'eau

Nährwerte: pro 1 portion
Kalorien: 222.6 kJ / 53.2 kcal
Protein: 1 g
Kohlenhydrate: 12.8 g
Fett: 0.4 g
Gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Ballaststoff: 2.3 g
Natrium: 10.2 mg