Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
午餐（香菇酿虾滑、老干妈热拌花菜、无花果瘦肉鸡爪汤、芹菜胡萝卜香干配二米饭
Zubereitung 25 Min
Gesamt 55 Min
1 人份
Zutaten
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大米 淘洗沥干40 克
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小米 淘洗沥干20 克
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水 蒸饭用60 克
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蒜头2 瓣
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生抽 推荐薄盐生抽，见要诀5 克
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老干妈风味豆豉10 克
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花菜 切小朵80 克
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虾仁50 克
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荸荠30 克
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玉米粒 选用水果玉米30 克
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盐2 克
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玉米淀粉2 克
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新鲜香菇 约4-5个50 - 60 克
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猪里脊肉 切块20 克
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鸡爪 切块40 克
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新鲜香菇20 克
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水400 克
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无花果干 一切二5 克
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芹菜 切段65 克
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胡萝卜 切丝15 克
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香干 切丝20 克
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生抽 推荐薄盐生抽，见要诀1 茶匙
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
1825.5 mg
Protein
40.4 g
Kalorien
2651.9 kJ /
633.8 kcal
Fett
16.9 g
Ballaststoff
9.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
84.7 g
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