Geräte und Zubehör
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
Zutaten
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
13.5 g
Kalorien
1501 kJ /
359 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoff
12.8 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 Min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 Min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 Min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 Min
Czeskie knedliki z jagodami
45 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 Min
Ślimaczki z pesto na parze
2 Std. 5 Min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 Min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 Min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 Min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min