Geräte und Zubehör
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
Zutaten
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
13.5 g
Kalorien
1501 kJ /
359 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoff
12.8 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 Min
Sos ranczerski
2 Std. 15 Min
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11 Std.
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1 Std. 10 Min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 Std. 10 Min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)
1 Std. 30 Min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 Std.
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min
Smoothie z jagodami acai
10 Min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 Min