Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Jogurt z nasionami chia i owocami
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porcje
Zutaten
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pestek granatu80 g
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kiwi pokrojonego na kawałki100 g
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jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki100 g
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banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki1
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miodu płynnego20 g
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jogurtu greckiego (patrz wskazówka)500 g
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nasion chia20 g
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soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
siemię lniane do posypania
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
210.7 kcal /
881.3 kJ
Protein
12.7 g
Fett
2.1 g
Kohlenhydrate
38 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Natrium
52.9 mg
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