Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Poranny koktajl z borówkami
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g mlekanapoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego500 g
-
borówek, świeżych300 g
-
banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)1
-
herbaty matcha (optional)½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
imbiru, suszonego, mielonego (optional)¼ łyżeczki
-
nasion chia1 łyżka
-
soli1 szczypta
-
20 - 30 g miodusyropu klonowego lub syropu z agawy20 - 30 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
154.7 kcal /
647.4 kJ
Protein
2.9 g
Fett
2.5 g
Kohlenhydrate
32.3 g
Ballaststoff
4.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Natrium
42.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 Rezepte
Polen
Polen
