Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 132 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
1
pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
2
marchewki pokrojonej na kawałki
100 g
kostek lodu (patrz wskazówka)
200 g
wody mineralnej, niegazowanej
100 g
syropu klonowego lub syropu z agawy
15 g
15 g miodu

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 103.1 kcal / 431.2 kJ

Protein 1.5 g

Fett 0.5 g

Kohlenhydrate 25.6 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Natrium 21.3 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 Min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 Min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 Min

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 Min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 Min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 Min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 Min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 Min

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 Min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 Min

Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

10 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min