Geräte und Zubehör
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje
Zutaten
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
-
6 jajek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
miód do skropienia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1592 mg
Protein
29 g
Kalorien
1870 kJ /
447 kcal
Fett
33 g
Ballaststoff
2.2 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ALE JAJA!
10 Rezepte
Polen
Polen
Wysokobiałkowe przepisy
100 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Shakshuka z patelni
50min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Tosty z serem i grzybami
2h 10min
Pizza 4 sery
2h 15min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1h
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym
2h 30min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min
Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)
45min