Zum Hauptinhalt springen Suchen

Medalioane din legume
3.4 5 Bewertungen
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • apă
    900 g
  • hrișcă
    100 g
  • fulgi de ovăz
    30 g
  • amestec de semințe
    50 g
  • parmezan bucăți
    50 g
  • dovlecel bucăți (2-3 cm)
    100 g
  • ceapă sferturi
    50 g
  • morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • boia afumată (optional)
    ½ linguriță
  • sare
    1 - 2 prize
  • pesmet
    50 g
  • ulei de floarea soarelui
    3 - 4 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porții

Natrium 1369 mg
Protein 54 g
Kalorien 6819.9 kJ / 1630 kcal
Fett 94 g
Ballaststoff 25 g
Gesättigte Fettsäuren 19 g
Kohlenhydrate 157 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1 Std. 30 Min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

4.0(1)

35 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 Min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30 Min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1 Std.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0(4)

30 Min

Focaccia florală

Keine Bewertungen

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30 Min

Sos Bolognese vegan

3.9(11)

50 Min

Bugeri vegani

4.0(2)

45 Min

Curry Massaman vegan cu vinete

Keine Bewertungen

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

3.0(1)

1 Std.

 Alle anzeigen
Alle anzeigen