Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Kalorien 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Plăcințele cu mere și cireșe

1h 15min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Chifle cu salată de crab

Nenhuma avaliação

Medalioane din legume

1h 10min

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

1h 45min

Omeletă Caprese

30min

Sos cu vinete și migdale

20min

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1h

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Nenhuma avaliação

Tabbouleh

2h 15min

Pui în stil indian

1h