Wraps Caribeños

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porciones

Zutaten

½ cdita de orégano seco
½ cdita de semillas de cilantro
1 diente de ajo
50 g de cebolla en cuartos
10 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
100 g de jitomate
½ cdita de pimentón dulce
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
400 g de agua
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
1 pieza de aguacate rebanado
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porciones

Natrium 3302.6 mg

Protein 104.7 g

Kalorien 6791.3 kJ / 1623.2 kcal

Fett 56.7 g

Ballaststoff 18 g

Gesättigte Fettsäuren 9.1 g

Kohlenhydrate 179.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wraps del mundo 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Frappe de pinole

20 Min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 Min

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1 Std.

Sangría de frambuesa y albahaca

40 Min

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2 Std. 30 Min

Avena con tomate y albahaca

20 Min

Arroz con kimchi y verduras con huevo frito

50 Min

Mochi helado de ajonjolí negro

23 Std.

Dedos sorpresa crujientes

50 Min

Tostadas de suadero adobado y guacamole TM6

1 Std. 30 Min

Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos

40 Min

Pollo almendrado con salsa de limón (Hestan Cue™)

30 Min