Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (optional) à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 482.4 mg

Protein 9.9 g

Kalorien 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoff 15.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Rezepte
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pre-workout Bar de date façon Snickers

15 Min

La première bouchée : Panais et Compote de Pommes

Keine Bewertungen

Cookies sablés sans gluten

1 Std. 35 Min

Curry d'aubergine

50 Min

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10 Min

Rochers à la banane

15 Min

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Keine Bewertungen

Soupe verte effrayante aux globes oculaires

30 Min

Oiseaux de galettes de semoule sucrée

40 Min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 Min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30 Min

Porridge à l'amande

10 Min