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Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
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poivrons (± 200 g chacun)4
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de persil frais les feuilles uniquement4 brins
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de parmesan en morceaux100 g
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gousse d'ail1
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d'oignons30 g
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de céleri en morceaux30 g
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de carottes en morceaux30 g
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d'huile d'olive30 g
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de viande de poulet hachée300 g
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oeufs2
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de chapelure40 g
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de sel selon vos goûts¾ c. à café
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de poivre noir moulu selon vos goûts1 pincée
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de fromage scamorza fumé, en bâtonnets (± 5 mm x 5 cm)50 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
414 kcal /
1732.3 kJ
Protein
30.1 g
Fett
26 g
Kohlenhydrate
15.9 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
9.1 g
Natrium
870.6 mg
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