Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Soupe aux pois doux et courgettes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
4 œufs de gros calibre
-
d'huile d'olive pour graisser
-
de sel pour l'assaisonnement
-
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
115 g de poireaux en pièces, partie blanche seulement
-
½ c. à thé de sel
-
2 gousses d'ail
-
2 pincées de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
255 g de courgettes en cubes (2,5 cm)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
510 g de bouillon de légumes à faible teneur en sodium
-
680 g petit pois, frais ou surgelé frais ou congelés
-
60 g de crème à fouetter, 30-40 % de matières grasses (optional)
-
60 g mélange de jeunes pousses de salade divisé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
425.3 mg
Protein
19.1 g
Kalorien
1267.1 kJ /
302.9 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
10.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
32.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Manger santé, c'est pout toutes les saisons
19 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Soupe de tomates
30 Min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Pain express
1 Std. 15 Min
Sauce béchamel
15 Min
Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes
15 Min
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1 Std. 35 Min
Soupe au poulet et aux nouilles
50 Min
Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo
Keine Bewertungen
Sorbet à la mangue naturellement sucré
Keine Bewertungen
Petits pains au fromage faibles en glucides
1 Std. 10 Min
Soupe crémeuse aux champignons
25 Min
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30 Min