Geräte und Zubehör
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Äpfel ungeschält, geviertelt, Kerngehäuse entfernt200 g
-
Karotten Enden abgeschnitten, grosse Karotten längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen200 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
-
45 g SonnenblumenölOlivenöl45 g
-
1 EL AhornsirupHonig1 EL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen3 - 4 Prisen
-
Senf10 g
-
Feta150 g
-
Baumnüsse, halbiert grob gehackt40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
697.9 mg
Protein
7.6 g
Kalorien
1376.4 kJ /
329 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
19.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® 6-in-1 Reibe für TM7
13 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Himbeer-Basilikum-Sangria
40 min
Nussriegel
1 h 40 min
Omelette-Muffins aus dem Nester
50 min
Coleslaw
10 min
Mango Cheesecakes aus dem Nester
4 h
Rüebli-Muffins mit Walnuss-Crumble aus dem Nester
40 min
Waadtländer Rösti à la Papet Vaudois
50 min
Lauwarme Schoggi-Küchlein aus dem Egg poacher
50 min
Frittata aus dem Egg poacher
35 min
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester
50 min
Mini-Zwiebel-Küchlein
35 min
Erlebniskochen Schnelles Zwirbelbrot
40 min