La première bouchée : Patates douces et Lentilles

La première bouchée : Patates douces et Lentilles

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 portion

Zutaten

100 g de carotte coupés en rondelles (2 cm)
85 g d'oignon écartelé
60 g de patate douce pelés et coupés en dés (2 cm)
2 c. à café d'huile d'olive
30 g de lentille corail
200 g d'eau

200 g bouillon de volaille

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 3 g

Kalorien 268 kJ / 64 kcal

Fett 0.3 g

Kohlenhydrate 12.4 g

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