Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

20 stuk

Zutaten

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorien 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 0.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Risottata met kip en champignons

Risottata met kip en champignons

40 Min

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20 Min

Bibimbap burrito

Bibimbap burrito

45 Min

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

30 Min

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

Keine Bewertungen

Tomatensoep met Burrata

Tomatensoep met Burrata

35 Min

Quiche met Ricotta en Paprika

Quiche met Ricotta en Paprika

Keine Bewertungen

Kracht Muesli

Kracht Muesli

25 Min

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1 Std. 20 Min

Spaghetti met tomatensaus en champignons

Spaghetti met tomatensaus en champignons

30 Min

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 Min

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45 Min