Pindakaas Havermoutbal

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

20 stuks

Zutaten

lijnzaad
70 g
havermout glutenvrij
100 g
pindakaas
120 g
honing
100 g
100 g ahornsiroop
kokosolie
10 g
hagelslag
80 g
kokos, gedroogd, geraspt
50 g
pistachenoten, gehakt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 8.3 mg

Protein 3.1 g

Kalorien 532.5 kJ / 127.3 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoff 2.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 12.5 g

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Pindakaas Power: Gezonde Snacks voor Onderweg 5 Rezepte
Benelux

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