Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Caribbean Wraps
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
dried oregano1 Tbsp
-
coriander seeds1 tsp
-
onions quartered100 g
-
tomatoes150 g
-
smoked paprika½ tsp
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
dried thyme1 tsp
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fresh chillies to taste1 - 2
-
olive oil30 g
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soy sauce30 g
-
lemon juice15 g
-
water400 g
-
chicken breast fillet, skinless350 g
-
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)4
-
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
-
mango, ripe diced (1 cm)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
825.7 mg
Protein
26.2 g
Kalorien
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Fett
14.2 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
44.9 g
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Vereinigtes Königreich und Irland
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