Kompatible Versionen
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
'Meatballs'
- 120 g rolled oats (see tip)
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh thyme, leaves only
- 100 g dried green lentils
- 300 g water
- 3 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 150 g chestnut mushrooms, halved
- 1 - 2 pinches fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground nutmeg
Cauliflower Purée
- 500 g water
- 300 g potatoes, peeled, sliced (5 mm)
- 700 g cauliflower, cut in small florets
- 100 g soya milk
- 50 g olive oil
- 1 - 2 pinches fine sea salt, to taste
Gravy
- 1 garlic clove
- 40 g onion, quartered
- 20 g olive oil, plus 1 Tbsp for frying
- 400 g water
- 200 g soy cream
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
oder 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), gluten free, crumbled - 2 Tbsp cornflour, mixed with 2 Tbsp water
- 1 Tbsp Dijon mustard
- 1 pinch fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2690.5 kJ / 643.1 kcal
- Protein
- 19.1 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Fett
- 32.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoff
- 12.8 g
- Natrium
- 311.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Patatas Bravas with Aioli
1h 15min
Egg White Coconut Omelette
45min
Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry
45min
Spätzle with Mushroom Cream
30min
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5)
45min
Bloodshot Devilled Eggs
40min
Mushroom Wellington, Mushroom Gravy, Crispy New Potatoes and Maple-glazed Carrots
3h 20min
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1h 20min
Vegan Lentil Lasagne
2 Std. 20 Min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1h 45min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30min