Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

4.3 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
½ pomarańczy ekologicznej
15 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
75 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 261.9 mg

Protein 10.5 g

Kalorien 1046.3 kJ / 250.1 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoff 7.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 34.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4hod. 30min.

Korzenne ciasto pomidorowe

1hod.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min.

Muffinki orzechowe z 3 składników

35min.

Makaron z pesto z groszku

30min.

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40min.

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1hod. 20min.

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25min.

Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)

30min.

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min.

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min.