Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

4.3 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
½ pomarańczy ekologicznej
15 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
75 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 261.9 mg

Protein 10.5 g

Kalorien 1046.3 kJ / 250.1 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoff 7.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 34.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Miniterriny z szynki i łososia

3 godz.

Omlety na parze z krewetkami

35 min

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

15 min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

55 min

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

1 godz.

Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)

1 godz. 45 min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40 min

Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem

2 godz. 30 min

Miniserniczki z kawą zbożową

30 min

Minigalette z grzybami

1 godz. 45 min