Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

4.3 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
½ pomarańczy ekologicznej
15 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
75 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 261.9 mg

Protein 10.5 g

Kalorien 1046.3 kJ / 250.1 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoff 7.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 34.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 Min

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1 Std.

Sernik z batatami i orzechami pekan

10 Std.

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 Min

Makaron z pesto z groszku

30 Min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1 Std. 20 Min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 Min

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

15 Min

Paloma (moktajl)

5 Min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40 Min