Geräte und Zubehör
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
1 porcja
Zutaten
-
90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
½ pomarańczy ekologicznej
-
15 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
75 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki miodu
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
261.9 mg
Protein
10.5 g
Kalorien
1046.3 kJ /
250.1 kcal
Fett
9.5 g
Ballaststoff
7.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
34.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Miniserniczki z kawą zbożową
30 min
Miniterriny z szynki i łososia
3 godz.
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 min
Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)
2 godz. 40 min
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15 min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2 godz. 30 min
Minigalette z grzybami
1 godz. 45 min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 godz.
Syrop do grzanego wina
12 godz. 45 min
Chipsy z krojonych warzyw (TM6, TM7)
1 godz. 45 min