Knuspersticks

3.6 15 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 Portion

Zutaten

Parmesan in Stücken (3 cm)
80 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 Zweige
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (3-4 cm)
350 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Karotten in Stücken (2 cm)
100 g
Zucchetti in Stücken (2 cm)
100 g
Olivenöl
25 g
Haferflocken
2 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prise
Muskatnuss, gemahlen
¼ TL
Eier verquirlt
2
Paniermehl
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1117 mg

Protein 18 g

Kalorien 1606 kJ / 384 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Superhelden-Omelettes

50 Min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 Min

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 Min

Käse-Knöpfli

35 Min

Gemüsetäschli

1 Std. 10 Min

Kürbis-Chai-Latte

30 Min

Süsskartoffel-Mais Suppe

45 Min

Baumnuss Brownies

50 Min

Eclairs mit Kirschen

1 Std. 15 Min

Knoblauch-Kartoffel-Tätschli

45 Min

Erdnussbutter-Heidelbeer Schnecken

1 Std. 50 Min

Erdnussbutter-Hafer Bällchen

30 Min