แกงกะหรี่ถั่วลูกไก่กับข้าวดอกกะหล่ำ

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portion

Zutaten

กะหล่ำดอก ตัดเป็นช่อ (3 ซม.)
450 กรัม
หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
160 กรัม
กระเทียม
2 กลีบ
ขิง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่นกลม (2 มม.)
20 กรัม
ผงมาซาล่า (ดูเคล็ดลับ)
2 ช้อนโต๊ะ
เนยจืด หั่นเต๋า
40 กรัม
น้ำมันมะพร้าว, (ดูเคล็ดลับ)
ถั่วลูกไก่ขาวแบบกระป๋อง สะเด็ดน้ำ ล้าง (กระป๋อง 2 x 400 กรัม)
480 กรัม
มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
400 กรัม
ครีมไขมันสูง (ประมาณ 48%)
100 กรัม
กะทิ
น้ำตาลทราย
1 ช้อนชา
เกลือ
1 ช้อนชา

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 902.5 mg

Protein 13.4 g

Kalorien 1752.5 kJ / 418.9 kcal

Fett 21.5 g

Ballaststoff 13.8 g

Gesättigte Fettsäuren 11.3 g

Kohlenhydrate 46.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ครัวของเราคือหน้าต่างสู่โลกกว้าง 21 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Tomato Soup with Burrata

35 Min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 Std.

Caril de cogumelos

20 Min

Frühlingstarte

1 Std. 40 Min

Papeton d'aubergine et son coulis de tomates

2 Std.

Lentil Moussaka

3 Std. 30 Min

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2 Std. 10 Min

Osttiroler Schlipfkrapfen

2 Std. 30 Min

Pumpkin Curry

45 Min

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen