แกงดาลมะพร้าว

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portion

Zutaten

หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
240 กรัม
พริกเขียวสด ปรับปริมาณตามชอบ
1 - 2 เม็ด
มะเขือเทศสุก แบ่งเป็นสี่ส่วน
150 กรัม
ถั่วเลนทิลแดงซีกแห้ง ล้างแล้ว
250 กรัม
กะทิแบบกระป๋อง
400 กรัม
ผงขมิ้น
1 ช้อนชา
เมล็ดมัสตาร์ดดำ
2 ช้อนชา
น้ำซุปผัก
300 กรัม
ต้นอ่อนผักปวยเล้งสด
120 กรัม
ใบผักปวยเล้งสด
ใบผักชีสด สับสำหรับเสิร์ฟ
2 ช้อนโต๊ะ

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 116.3 mg

Protein 19.1 g

Kalorien 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 12.9 g

Gesättigte Fettsäuren 9.6 g

Kohlenhydrate 72.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ครัวของเราคือหน้าต่างสู่โลกกว้าง 21 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Tomato Soup with Burrata

35min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Caril de cogumelos

20min

Frühlingstarte

1h 40min

Papeton d'aubergine et son coulis de tomates

2h

Lentil Moussaka

3h 30min

Lentil moussaka

3h 30min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2h 10min

Osttiroler Schlipfkrapfen

2h 30min

Pumpkin Curry

45min

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

45min

Alle anzeigen

Alle anzeigen